Paleolit táplálkozás, meghálálja szervezetünk

paleo táplálkozás

Lépten-nyomon csak a különböző táplálkozási szabályokkal, diétákkal, csodás fogyókúrákkal találkozunk, amelyek minden problémánkra megoldást kínálnak, természetesen a legtöbb esetben folyamatos önsanyargatással. A paleo táplálkozás igazi felüdülés, mert finom alapanyagokból, ínycsiklandó ételek készíthetők és mindez nem jár komoly lemondásokkal sem. Emellett a betegségek is elkerülnek és a karcsúság csak egy oly régen áhított ráadás. Egyszerű paleo táplálkozás, hiszen már online is megrendelhetőek a mindennapi ebédek vagy egész napra elegendő fogások, így nem kell órákon át a konyhában rostokolni. A vadon élő állatok húsának, halaknak, gyümölcsöknek és zöldségeknek fogyasztásához szokott szervezetünk évmilliók alatt, akkor miért is szeretnénk, hogy pár érvtized alatt minden megváltozzon? Egyre több finomított élelmiszert, tejterméket fogyasztunk, amelyek terhelik szervezetünket, ezzel teret hagyva a különböző betegségeknek. A paleo táplálkozás valódi felüdülés testünknek és végre egyszerre lehetünk egészségesek és karcsúak.