A szaunázás kellemes és hasznos

Szaunázás

Az izzadás lehűti szervezetünket, méregtelenít, megóv a baktériumoktól, rendben tartja a sóháztartásunkat, több millió izzadságmirigyünk tehát az egészségünk megvédésén szorgoskodik, ez nem vitás. Az már nem ennyire egyértelmű, hogy honnan ered a szaunázás szokása, mert bár a nagy többség rávágja, hogy Finnországból, vannak, akik állítják: a maják és az aztékok is gőzfürdőztek már, mégpedig gyógyítási célból.

Abban megegyezhetünk, hogy jót tesz a testnek és a léleknek egyaránt, egyedül végezve is kellemes kikapcsolódást jelenthet egy fárasztó nap végén, társaságban pedig vidám közösségi élményt nyújthat bárkinek. A szaunázás fizikai hatásai szemmel láthatóak, hiszen a gyorsabb vérkeringésnek köszönhetően sebeink könnyebben gyógyulnak, bőrünk a távozó méreganyagok hiányában szebb lesz, és az elégő kalóriáknak köszönhetően pedig még fogyhatunk is.

Legyen szó akár hagyományos finn, akár a belülről melegítő, jóval modernebb infrakabinokról, egy valamit már hosszú évezredek óta nem vonunk kétségbe: szaunázni jó!