Egészség

Mikor kell fogyasztani a tejsavó fehérje koncentrátumot?

A kezdő testépítők, nagy meglepetésükre, azzal a gonddal szembesülnek, hogy nem is az edzés jelenti a nehézséget, hanem a megfelelő étrend betartása és a kellő protein bevitele. Ezen elképesztően sokat… Bővebben